Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Trader Joe's Meyer Lemon & Cream Yogurt, Orgain Organic Protein & Superfoods, Pumpkin Muffin. Mittagessen: Apples, Nature's Own Butterbread, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Perdue Ground Chicken Breast, Trader Joe's Tortillas Del Comal, Leinenkugel Oktoberfest. Snacks/Sonstiges: Snap Kitchen Lesser Evil Paleo Puffs No Cheese, Great Value String Cheese, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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