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@0817
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 6,68g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat in Water Fully Cooked, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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