Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Santa Clara Capuccino, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Perdigão Presunto Cozido, Ovo. Mittagessen: Tomates Cereja, Ovo, Banana-Maçã. Abendessen: Suco de Limão, Cepêra Mostarda com Mel, Itambé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Akio Tapioca , Ovo, Sadia Bisteca Suína . Snacks/Sonstiges: Tâmara. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lilicassaro's Gewichtsverlauf
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