Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Bananas , IHOP Hash Brown, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Now Foods Pea Protein, Rae Vegan Collagen Boost, Great Value Almond Milk Chocolate. Abendessen: Planet Oat Vanilla Oatmilk, Garden of Life Sport Plant Based Protein, Mr. Dee's Cheddar Cheese Smashed Potatoes, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders. Snacks/Sonstiges: OWYN Dark Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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