Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 44,37g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Сырой, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Озон Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Кешью Сушеный, Cheese Gallery Сыр Бри с Трюфелем. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Эконива Молоко 2,5% . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Блондишка's Gewichtsverlauf
|