Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 96,37g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Сырный Мастер Сыр Голландский, Сливочное Масло, Светаево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Вернер Сосиски Венские. Mittagessen: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Лакомо Сливки 10%. Abendessen: Мандарины, Село Зелёное Творог 5%, Котлеты из индейки, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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