Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Банан, Светаево Молоко 3,2%, Котлеты из индейки, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками . Abendessen: Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Винегрет, Печеночные Оладьи, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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