Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
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Asko hani nerde istek at bana bebisim bekliyorum 😃
02 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
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ilknur.@01's Gewichtsverlauf
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