Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: 7-11 晨光生吐司, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 杏鲍菇, 高麗菜. Abendessen: 7-11 香辣大雞排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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