Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Сырники (свои). Mittagessen: Паста с тунцом. Abendessen: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Кедровые Орехи , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Рикотта, Шпинат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|