Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 70,65g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Ого Кунжут, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад, Творожная запеканка шоколадная, Barilla Макароны Вареные , Мидии в сливочном соусе. Abendessen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Веско Фарш Говяжий. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Кефир 1%, Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|