Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 110,06g | Eiw: 149,23g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Yogurt Blackberry Protein, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Rimini (Costco) Canola Oil, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Great Value Sweet Pickled Onions , Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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