Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 124,41g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 405,32g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Egg, Apples , Brownberry Whole Grain 7 Grain Bread. Mittagessen: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Eating Right Carrot Raisin Muffins, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Abendessen: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Chunks, G Hughes Sugar Free Stir Fry Sauce, Birds Eye Crispy Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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