Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Mittagessen: Avocados, Bacon, Steers King Steer Burger Beef, Spur Steak Ranches Spur Chips. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Cadbury Dairy Milk Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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