Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3215 kcal
|
Fett: 102,74g | Eiw: 199,54g | Kohlh: 390,74g.
Frühstück: Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Простоквашино Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Просто Мёд , Мандарины. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Виноград, ВкусВилл Поке с Креветками. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|