Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 5,32g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 34,80g.
Frühstück: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Kaffe med Mjölk. Snacks/Sonstiges: Clementin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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