Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 30,90g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Piatnica Twaróg, Arla Apetina Pesto i Rukola, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Extra Virgin, Евроопт Перец Красный, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Манная Крупа. Abendessen: FruVita Skyr Naturalny, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|