Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Valio Кисель Малиновый, Good Food Чернослив, Ваше Здоровье Семя Льна. Mittagessen: Foodfest Сыр Греческий, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом. Abendessen: Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Традиции Вкуса Капуста Квашеная по-Московски, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном, Foodfest Сыр Греческий, ВкусВилл Помидоры, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|