Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Plasmon Biscotto dei Grandi, Milk Protein Crema Dessert Caramello. Mittagessen: Coop Lenticchie Cotte, Vemondo Mini Burger con Spinaci, Findus Filetti di Merluzzo. Abendessen: Pasta di Mandorle, Pecorino, Lattuga, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Comune, Pesce Spada IEO. Snacks/Sonstiges: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Coop Mandorle Sgusciate, Cachi. mehr...
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konstantes Gewicht
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