Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
|
76,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Красный Октябрь Кара-Кум, Активия Питьевая Злаки. Mittagessen: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Семейные Секреты Варенье Малиновое. Abendessen: Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Магнит Салат Свежесть, Магнит Салат из Капусты Весенний по Корейски, Магнит Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|