Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 82,15g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,4-6,0%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Belvita Печенье Мультизлаковое. Mittagessen: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Лето Укроп Свежий, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком , Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Добрый Кока Кола без Сахара . Abendessen: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Три Орешка Торт Завтрак У Тиффани . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|