Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 312,64g.
Frühstück: Marilan Lev Magic Toast , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Growth Supplements Creatina, Peras. Mittagessen: Hershey's Cookies 'N' Creme , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Hershey's Reese's (17g), Pão Francês, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Nativ Camarão Empanado Congelado, Stella Artois Cerveja, Baita Formados de Peixe Empanados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Lay's Rústicas Sal Marinho, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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