Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 92,89g.
Mittagessen: Crisps, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Tesco Cheese Slice, Snack Cracker. Abendessen: Tesco Lamb Shoulder, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Turkey Meat , Fried Egg with Fat, Heinz Chicken & Mushroom Soup. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadia Awni's Gewichtsverlauf
|