Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 92,89g.
Mittagessen: Crisps, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Tesco Cheese Slice, Snack Cracker. Abendessen: Tesco Lamb Shoulder, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Turkey Meat , Fried Egg with Fat, Heinz Chicken & Mushroom Soup. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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