Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Protein Smoothie. Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SweetPumpkinSpice's Gewichtsverlauf
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