Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Lacta Bis Xtra (45g), Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café com Leite Integral, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Integral. Mittagessen: Tang Suco de Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Sonstiges: Pêssego, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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danielibruneto's Gewichtsverlauf
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