Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
110,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 209,48g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Креветки (Вареные или на Пару), Endorf Сыр Творожный Сливочный, Глобус Хлеб Европейский, Манная Крупа, VitaVinco Льняная Каша, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Нут. Abendessen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Редька, Морковь, Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|