Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
104,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Good Food Кешью Жареный, Dolce Albero Соус Песто, Доброфлот Горбуша Натуральная, Кускус. Mittagessen: Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Батат, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Abendessen: Бразильские Орехи, Волшебное Дерево Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: Ашан Томаты, Vici Крабовое Мясо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|