Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: 365 Дней Крабовые Палочки, Блины на молоке, Начинка (кур.,печень + сыр натур легкий), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Маслины, Слобода Масло Подсолнечное, Ермолино Сметана 15%, Картошка Вареная, Куриное Филе. Abendessen: Плов диетический, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бразильские Орехи, Большая Кружка Сметана 10%, Грибной суп. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|