Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 113,34g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, AH Kokos Snippers, Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Zelfgemaakte Soep, AH Kaasbroodjes. Abendessen: Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Putzen - 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Lehre - 5 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Goed bezig, Wendy. Al weer 2 kilo er af!
10 Nov 23 vom Mitglied: SabineS85
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Jazeker. Het is ook veel vocht in mijn enkels.
10 Nov 23 vom Mitglied: Wendy carty
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Wendy carty's Gewichtsverlauf
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