Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Pepaya, Apel Fuji. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Goreng tanpa Lemak, Sayur Tahu Toge, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich, Momogi Momogi Jagung Bakar, Es Krim Vanila, Oishi Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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