Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Tomat Merah, Apel Fuji. Mittagessen: Telur Dadar, Tumis Sawi Putih, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Bacem, Telur Dadar, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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diya2812's Gewichtsverlauf
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