Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Голландский, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Окское Яичный Белок, Красный Лук, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Questbar Protein Bar Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulia90519's Gewichtsverlauf
|