Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 17,59g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Ikan Kembung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desvita masulili's Gewichtsverlauf
|