Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 159,86g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Телятина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Просто Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Фрутлайн Кешью Сырой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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