Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Батон Нарезной. Mittagessen: Золотое Утро Вафли Бельгийские (Готовая Смесь), Самбери Курица Тушеная с Овощами , Prosto Гречка. Abendessen: Котлета Рыбная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Петруха Рулет Ландграф, Петруха Рулет Ландграф, ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|