Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Каравай Кубани Лакомка с Изюмом, Яйцо. Mittagessen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Хлеб, Гречка Отварная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Шаурма. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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