Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3319 kcal
|
Fett: 136,62g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 337,83g.
Frühstück: НЕВА Зефир Крем-Брюле, Protein Rex Лимонный Тортик. Mittagessen: НЕВА Зефир Крем-Брюле, Пюре из тыква и цв капусты, Курица в пекете. Abendessen: Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Бабкины Семечки Семечки, НЕВА Зефир Крем-Брюле, Халва, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|