Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Омлет с Молоком, Coffee Like Латте (200мл), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Семга на Пару, Простая Еда Овощи Гриль , Чистая Линия Мацони, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liudater's Gewichtsverlauf
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