Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
140 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 135,97g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свинина Отварная. Mittagessen: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Окей Печеночники, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Глобус Холодец из Свинины, Свинина Отварная. Abendessen: Сахар, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хурма, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|