Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 107,15g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Casa Do Croissant Croissant, 3 Corações Cappuccino Classic. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Mccrispy Chicken Elite . Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Latte (Tall), Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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