Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 344,25g.
Frühstück: Голубика, No Name Maria Biscuits, Farm Boy Cheese, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Банан, Myprotein Chocproteinballs, Яичный Белок, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Dairyland Milk 2%. Mittagessen: Schwartz's Smoked Meat Brisket, Помидоры, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞. Abendessen: Farm Boy Snack, No Name Maria Biscuits, Myprotein Chocolate Spread, Miss Vickie's Applewood Smoked BBQ, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pitted Prunes, Яблоко Желтое, Голубика, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Quaker Rice Cakes, T&T Cookies Biscuits 🥯, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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