Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Помидоры, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Мясное Изобилие Поджарка из Телятины. Abendessen: Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик КЕТО. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gurovaoly's Gewichtsverlauf
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