Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Ameixas, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Frontera Guacamole. Mittagessen: Bem Brasil Batata Crinkle, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Lacta Bombom Ouro Branco, Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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