Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Слива, Пряник, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: ВкусВилл Маффин Шоколадный, ВкусВилл Блинчики с Сёмгой. Abendessen: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вафли протеиновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Bootybar Crunch Mint Pear, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Bootybar Crunch Lemon & Mint. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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