Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Silk Oat Creamer . Mittagessen: Lettuce, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Swiss Cheese , Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Lunch Mate Deli Selected Oven Roasted Turkey Breast Finely Sliced. Abendessen: Cooked Salmon, Cheese Risotto, American Value Green Beans (Canned). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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