Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 31,36g.
Frühstück: Doğruluk Truva Ezine Keçi Peyniri, Keskinoğlu Yumurta. Mittagessen: Starbucks Espresso Doppio. Abendessen: Kıvırcık Salata, Kühne %100 Nar Ekşisi, Tavuk Çevirme. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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