Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Mangga, Buah Naga, Susu (Susu Murni), Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Daun Ubi Jalar, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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deniindriani's Gewichtsverlauf
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