Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 73,12g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Tumis Sawi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Abendessen: Tumis Sawi Putih. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jasmine_Journal's Gewichtsverlauf
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