Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 76,74g.
Frühstück: Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби, Яйцо. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Leti Фитченье, Морковь, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Картофель Отварной, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Кольраби, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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YuliaA-a's Gewichtsverlauf
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