Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ikan Kerapu, Bayam Dimasak (dari Segar), Dendeng Sapi. Abendessen: Sate Taichan. Snacks/Sonstiges: Susu, Pastel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fahiradwiazzahra's Gewichtsverlauf
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